Kalender 24/25 - Träningskalendern

I Träningskalendern hittar du ett program för dig som vill ha en allsidigt tränad kropp med en kombination av löpning och styrketräning. Det finns även ett program för dig som vill komma igång med meditation och andningsträning. Båda programmen är signerade löpcoachen och PT:n Jenny Sunding. Hon ger också hälsosamma tips som håller inspirationen vid liv hela året. På varje uppslag finns dels en kalendersida och dels en aktivitetssida.

Specifikationer:

• Format: A5
• Layout: Liggande - Vecka/uppslag
• Kalendarium: 2024-07-01 - 2025-07-20
• Omslag: Kartong med sammetslen yta
• Spiralbunden
• Detaljer: Gummiband - Flyttbar linjal - Pappersficka
• Innehåll: Årsplaner
• Antal sidor: 160 st
• Miljöinformation: FSC®